Séance à 18h30
Venez à la découverte de la méditation de pleine conscience, à l’occasion de la projection du documentaire “Happy, la méditation à l’école” réalisé par Hélène Walter et Eric Georgeault.
La séance sera suivie d’un échange avec Emmanuelle Roques, Instructrice de méditation de pleine conscience et membre de l’Association Française des Enseignants MBSR.
La méditation de pleine conscience (mindfulness) est une pratique laïque qui séduit de nombreux adultes, mais aussi des enfants de tous âges et de tous milieux. Appuyée par de nombreuses études scientifiques, elle devient courante aujourd’hui dans les écoles. Cette nouvelle approche éducative est une réponse aux besoins des élèves et des enseignants. De la concentration à l’apaisement, en passant par la régulation des émotions, découvrez les effets bénéfiques de cette nouvelle pratique.
On vous attend nombreux, partagez autour de vous si le thème vous intéresse !
